Павел Зыгмантович | Доказательная психология

@pavelzyg156 тыс. подписчиков382 видео в подборке

Я — Павел Зыгмантович, самый категоричный психолог в мире :) На этом канале я занимаюсь разнузданной пропагандой доказательной психологии (да, психология это наука). Я психолог (высшее психологическое, БГПУ им М. Танка, отделение социальной психологии), работаю по специальности с 2001 года. На этом канале делюсь своими знаниями — рассказываю простые и полезные психологические трюки, кунштюки, приёмы и фишки, развенчиваю мифы, популяризирую достоверные психологические знания (доказательную психологию), помогаю лучше понять научную психологию. В общем, делаю сложное понятным. Подписывайтесь, смотрите и делитесь. Мой сайт — популярнейший русскоязычный автономный блог о психологии. Кликайте на ссылки ниже —http://zygmantovich.com/ Если хотите помочь каналу в развитии, то не надо засылать денег — приобретите мои аудиоматериалы. Так будет честнее, как по мне - http://zygmantovich.com/?page_id=5194 (продублировано ниже)


Главные открытия в психологии 21 века. ТОП-528:48

Главные открытия в психологии 21 века. ТОП-5

7 июля 2026 г.

Что я понял о людях за 25 лет работы психологом29:35

Что я понял о людях за 25 лет работы психологом

23 июня 2026 г.

«Обижаться — это выбор»? Разбираем главный миф25:11

«Обижаться — это выбор»? Разбираем главный миф

9 июня 2026 г.

Почему личные границы всем надоели20:17

Почему личные границы всем надоели

26 мая 2026 г.

Самый СТРАШНЫЙ вид навязчивых мыслей: как остановить этот ад в голове [ОКР]25:19

Самый СТРАШНЫЙ вид навязчивых мыслей: как остановить этот ад в голове [ОКР]

12 мая 2026 г.

Почему «проживать эмоции» — это ошибка? Научный ответ28:33

Почему «проживать эмоции» — это ошибка? Научный ответ

28 апреля 2026 г.

10 привычек, которые сделаю вас умнее большинства без тестов IQ21:43

10 привычек, которые сделаю вас умнее большинства без тестов IQ

14 апреля 2026 г.

Почему ваша дисциплина вас убивает: научный разбор18:51

Почему ваша дисциплина вас убивает: научный разбор

31 марта 2026 г.

Мои выводы за 23 года брака (12 выводов)29:38

Мои выводы за 23 года брака (12 выводов)

17 марта 2026 г.

Почему фраза  «никто никому не должен» разрушает отношения?24:09

Почему фраза «никто никому не должен» разрушает отношения?

3 марта 2026 г.

Хватит быть идеальным: как перфекционизм крадёт ваше время и радость21:15

Хватит быть идеальным: как перфекционизм крадёт ваше время и радость

17 февраля 2026 г.

Метод  Бэтмена побеждает лень (+ другие научные приёмы)24:19

Метод Бэтмена побеждает лень (+ другие научные приёмы)

3 февраля 2026 г.

Психолог посмотрел «Аватар: пламя и пепел». Это БОЛЬНО24:56

Психолог посмотрел «Аватар: пламя и пепел». Это БОЛЬНО

20 января 2026 г.

Свободы воли НЕТ? А если НАЙДУ?! [всё решено или свобода воли существует?]50:40

Свободы воли НЕТ? А если НАЙДУ?! [всё решено или свобода воли существует?]

13 января 2026 г.

Дай мне 31 минуту и ты будешь общаться лучше 87% людей31:15

Дай мне 31 минуту и ты будешь общаться лучше 87% людей

23 декабря 2025 г.

Куда пропало новогоднее настроение?15:37

Куда пропало новогоднее настроение?

16 декабря 2025 г.

Как заставить всех УВАЖАТЬ тебя29:18

Как заставить всех УВАЖАТЬ тебя

9 декабря 2025 г.

Как превратить трудности в удовольствие для мозга32:16

Как превратить трудности в удовольствие для мозга

25 ноября 2025 г.

Как НЕ СЛОМАТЬ себе жизнь после 40 лет [кризис среднего возраста]27:52

Как НЕ СЛОМАТЬ себе жизнь после 40 лет [кризис среднего возраста]

11 ноября 2025 г.

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ: 5 секретов, чтобы выйти из замкнутого круга [ОКР]27:02

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ: 5 секретов, чтобы выйти из замкнутого круга [ОКР]

28 октября 2025 г.

Эти 7 привычек научат ваш мозг дисциплине, а вы и не заметите19:32

Эти 7 привычек научат ваш мозг дисциплине, а вы и не заметите

14 октября 2025 г.

Вот почему ТЫ НЕИНТЕРЕСНЫЙ: 5 главных ОШИБОК23:15

Вот почему ТЫ НЕИНТЕРЕСНЫЙ: 5 главных ОШИБОК

30 сентября 2025 г.

Почему идеальный муж больше не возбуждает? Разбор реальной истории26:01

Почему идеальный муж больше не возбуждает? Разбор реальной истории

16 сентября 2025 г.

10 выводов семейного психолога за 20 лет работы: есть ли шансы у ваших отношений29:50

10 выводов семейного психолога за 20 лет работы: есть ли шансы у ваших отношений

2 сентября 2025 г.