Холотропное дыхание как способ прожить скрытые эмоции

10 сентября 2025 г.Открыть на YouTube ↗

В этом выпуске мы разбираем холотропное дыхание — практику, которую называют «психоделическим опытом без веществ». Мы поговорим о её истоках, психологических и физиологических механизмах, о том, как дыхание влияет на сознание и эмоции, а также рассмотрим личный опыт прохождения практики ребефинга. Холотропное дыхание — это инструмент, который соединяет науку, духовность и психологию. Для одних это глубокий опыт трансформации, для других — спорная и даже опасная практика. Смотрите подробнее в видео! Таймкоды: 00:00 - Вступление 01:49 - Как работают дыхательные практики? 04:01 - Что такое трансперсональная психология? 05:08 - Что происходит с организмом во время холотропного дыхания? 07:25 - Что такое ребефинг? 08:59 - Эксперимент 14:32 - Социальные и культурные эффекты 16:48 - Выводы #ХолотропноеДыхание #Ребефинг #ДыхательныеПрактики #ИзмененныеСостоянияСознания #Психология Мы — медиа о гранях духовного мира «вдухе». Мы говорим про важные вопросы психологии, философии, религии и науки. Исследуем практики, которые помогают лучше понимать себя