Почему дети и правда мерзнут меньше
Ирина Якутенко
20 февраля 2026 г.Открыть на YouTube ↗
Зима, холод, а ваш ребенок всё время норовит снять шапку и варежки расстегнуться и не надевать теплую кофту. Спасая его от неминуемой болезни, вы заставляете надевать всё это обратно, а он снова снимает. Но может быть, не стоит этого делать? Возможно, дети не врут, когда говорят, что им не холодно, и у них есть какие-то механизмы, которые защищают их от низких температур и делают менее чувствительными? Наука знает ответы на все эти вопросы, и в видео мы их разберём.
Поддержать мой канал через Patreon – https://www.patreon.com/yakutenko
Поддержать мой канал через Boosty – https://boosty.to/yakutenko
Тайм-коды:
00:00 – дети чувствуют холод иначе
02:22 – второй механизм обогрева: базовый метаболизм
03:41 – почему он такой высокий
04:49 – первый механизм обогрева: бурый жир
09:14 – насколько хорошо греет бурый жир?
12:21 – третий механизм обогрева: физическая активность
12:57 – организм может адаптироваться к холоду
13:58 – дети хуже ощущают сигналы холода
15:03 – болеют ли дети чаще из-за холода?
16:16 – как правильно одевать ребенка
17:56 – ключ – многослойность
19:04 – сколько нужно слоев
20:29 – итог
Мои социальные сети:
Блог в фейсбуке – https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Телеграм-канал "Безвольные каменщики" – https://t.me/kamenschiki
Мой телеграм-канал "Мозг на полную", посвященный силе воли – https://t.me/full_brains
Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
На сайте издательства "Альпина"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/
На amazon
https://amzn.to/3TI73iy #ad
Как участник программы Amazon Associates я получаю отчисления от покупок по реферальным ссылкам
"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/