Почему нет сил: где брать энергию на жизнь? Максим Голубь

22 января 2026 г.Открыть на YouTube ↗

⚡️📱Бесшовная телефония с аналитикой. Надежная связь 99,99% SLA. Дашборды по звонкам и сотрудникам https://plusofon.ru/promo_oats50pr?&utm_source=Youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=mustafaev 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3RP2A2 🌳 Создай личную стратегию влияния — https://personalstrategy.org/ Почему у нас так часто нет сил на жизнь и куда на самом деле уходит наша энергия? В этом разговоре мы вместе с гостем выпуска, психологом Максимом Голубь, разбираем, откуда берется энергия и почему ее невозможно «выжать» через насилие над собой. Мы говорим о ценностях, желаниях и внутренних конфликтах, которые незаметно съедают ресурс и толкают к прокрастинации. Обсуждаем, как культ мотивации и социальные нормы истощают человека. И почему ни сериал, ни чашка кофе и ни скроллинг ленты перед сном не помогут вам почувствовать себя наполненным! Этот выпуск о поиске себя, интереса к жизни и доступе к ресурсному состоянию без надрыва и самобичевания. Таймкоды: 00:00 — Как вернуть в жизнь энергию и радость 01:10 — Нужно ли как-то мотивировать себя по жизни? 01:59 — Как легко и просто изменить свои ценности 03:07 — Прокрастинация vs желания: почему мы часто не хотим делать то, что должны 04:54 — Возможно ли изменить себя экологично и без надрыва? 06:45 — Как культ мотивации в обществе влияет на нас самих 08:26 — Почему мы постоянно смотрим кино и сериалы 10:45 — Что будет, если долго не спать 11:38 — Почему пассивное потребление контента — большая проблема? 12:37 — Какая информация для нас абсолютно бесполезна 13:16 — Уровни мотивации: какие они бывают 15:12 — Как выглядит высшая мотивация 17:11 — Может ли любовь дарить мотивацию? 19:00 — Почему так важно искать себя 20:52 — Как жить интересно, когда есть семейные обязательства 21:58 — Что делать, если нет интереса к жизни из-за долгов 22:45 — Как пробудить свой внутренний потенциал 25:04 — Неосознанные желания: почему важно их понять и принять 27:56 — Как социальные нормы и обязательства нас разрушают 29:53 — Что такое ресурсное состояние на самом деле 33:58 — Почему нам нужно преодолевать ограничения личности 35:28 — Как получить доступ к ресурсному состоянию 36:25 — Естественное состояние человека: какое оно 39:35 — Что будет, если искать ресурс через спорт и кофе 41:17 — Два состояния восприятия: какое просто износит вас 44:09 — Почему людям так нравится играть в игры 45:09 — Как бессмысленная жизнь подсаживает нас на допинг 46:39 — Сравнивать себя с другими или наслаждаться процессом: что лучше 47:33 — Как реагировать, если потерпел неудачу 48:30 — Самый лучший способ выхода из негативного состояния 50:20 — Сколько энергии мы тратим на конфликт с самим собой 52:17 — Роль жертвы: как из нее выйти 53:31 — Как интерес может изменить вашу жизнь 55:23 — Что может помочь найти то, что вам действительно интересно 57:04 — Выбрать себя или общество: что делать, если тебя не принимают 01:00:06 — Кризис личности: как он наступает и что с ним делать 01:01:03 — Ум или чувства: кого слушать 01:02:28 — Какие бывают конфликты личности 01:04:25 — Последствия внутренних конфликтов 01:05:50 — Что человеку дает психология 01:06:43 — Можно ли научиться управлять реакциями 01:08:17 — Как чувства помогают нам не ошибиться в жизни 01:10:14 — Чем опасна блокировка чувств 01:14:38 — Сколько ресурса сосредоточено в каждом человеке 01:15:30 — Итоги выпуска Орхан Мустафаев: продюсер, основатель контент-агентства TOTHEMOON Telegram: https://t.me/producer_orhan «Дело жизни» — это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы. Выпуск создан YouTube-агентством TOTHEMOON — https://clck.ru/3CDiw6 — запуск, ведение и продюсирование видеоканалов По вопросам сотрудничества — omustafaev@tothemooon.ru #энергия #мотивация #саморазвитие Реклама. Рекламодатель ООО "Облачная лаборатория" ИНН 7722823704. Erid: CQH36pWzJqDrjwEYTipKThKFJuqrjiqEZEFgJ8k1XfNqxw